帕克·波西1968年生于美国马里兰州的巴尔的摩市，母亲是位厨师，父亲经营一家雪弗兰专卖店，帕克还有一位双胞胎兄弟，父亲为她取“派克”这个男孩子气的名字据说是为了纪念五六十年代美国的超级名模苏齐·帕克。纽约州立大学伯彻斯学院在学期间她自己的室友雪莉·斯蒂琳费尔德分别得到了CBS电视台热门肥皂剧《As the World Turns》和《Guiding Light》中的角色，1993年理查德·林克莱特执导的残酷青春片《年少轻狂》是帕克·波西出演的首部电影，由此也拉开了她在独立电影界冉冉升起的序幕。波西曾被时代杂志称为“独立电影界的皇后”，九十年代后期出演了超过30部的独立电影，包括《派对女孩》、《打零工杀时间》、《Yes之屋》等等，最后一部中饰演的爱上自己亲兄弟的错乱女子的演技让她受到评论界的赞许。波西是克里斯多弗·盖斯特导演的伪纪录片四部曲《等待古夫曼》（1996）、《爱犬大赛》（2000）、《风载歌行》（2003）、《供您决定》（2006）的御用演员之一，另一位导演霍尔·哈特利对她也是青睐有加，邀其合作《业余者》、《调情》、《流言》、《傻子亨利》、《国家密码》等多部作品。 帕克·波西还在《惊声尖叫3》、《电子情书》、《吸引法则》、《猫女乐队》以及《刀锋战士3》等大制作影片中有着配角角色，06年布莱恩·辛格《超人归来》中作为凯文·史派西饰演的大反派的女助手短暂出现，07年同法国帅哥梅尔维·珀波合作的《蹩脚英语》给予波西很大的发挥空间，她的表现也没有让人失望。08年起帕克·波西还将在FOX最新情景喜剧《童年再来》的担任主角。
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